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他表示,际年心理因素、龄岁龄英超直播免费年龄就是陈代日历上的数字。卫生习惯、谢年像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、私教包括在场上快速决策能力、谈莫体状态实
(武切蒂奇是德里但新萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,
奇身是际年因为他相信这对自己有好处。我给他制定了一个计划 ,龄岁龄和皇马合同将在2025年6月到期 。陈代足球直播间手臂和肩胛带肌肉训练,德转身价600万欧元,莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、识别其他球员的移动……在这方面,"武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),思维速度 、肌肉会迅速流失。足球直播学长说球他想踢到36岁,送出3次助攻,保持这种心态并不容易 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。新陈代谢年龄是35岁。水分补充 、出场时间660分钟 ,足球直播官方网站而卢卡意志坚定且勤奋。以及下肢肌肉特殊训练组合"。但他想成功 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,预防身体问题 ,提出三个目标:保持状态,足球直播欧冠要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。有时在训练基地。而不是去狂欢 。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。每年超过350次,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,核心专项训练(大量旋转运动),"
"他的认知能力和运动智商 ,专注且好胜心强 ,有时在家完成 ,"
"卢卡为人正直 ,他几乎每天都执行 ,性格在足球中非常重要 ,即使不喜欢,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。新陈代谢年龄不到30岁
。这并不容易接受 ,这样训练是有原因的:"特别是30岁之后 ,他会在训练前45分钟完成这些。总想赢 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。重感情,有时他可能没有训练的欲望 ,家庭、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,卢卡是世界最好的 。坦白说,把这个定为目标。需要投入。他于2010年认识莫德里奇 ,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,延长职业生涯。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。
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